{"id":2293,"date":"2024-07-30T19:28:58","date_gmt":"2024-07-30T18:28:58","guid":{"rendered":"https:\/\/transportelatino.com\/?p=2293"},"modified":"2024-07-30T19:28:58","modified_gmt":"2024-07-30T18:28:58","slug":"hipertension","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/transportelatino.com\/?p=2293","title":{"rendered":"Hipertensi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Entre las m\u00faltiples enfermedades que pueden afectar a los camioneros con mayor frecuencia, la presi\u00f3n arterial elevada es muy peligrosa, pues al no tener s\u00edntomas claros, es f\u00e1cil pasarla por alto. Sin embargo, tener hipertensi\u00f3n podr\u00eda descalificarte para conducir un cami\u00f3n comercial, por lo que es de vital importancia que revises tu presi\u00f3n constantemente.&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>La naci\u00f3n depende en gran medida de los camioneros para entregar de forma segura los productos que estamos acostumbrados a utilizar a diario. Para entregar esas mercanc\u00edas de forma segura y r\u00e1pida, los camioneros pasan largas horas en la carretera, a menudo a todas horas del d\u00eda y de la noche. La conducci\u00f3n de camiones ocupa regularmente un lugar destacado en la lista de las ocupaciones m\u00e1s peligrosas en los Estados Unidos. Las muertes por conductores de camiones han aumentado constantemente desde 2015, y en 2019 alcanzaron un m\u00e1ximo de 843. Si bien los conductores de camiones deben lidiar con largas jornadas, inclemencias del tiempo y accidentes de transporte; tambi\u00e9n tienen un alto riesgo de padecer enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n\n\n\n<p>Las enfermedades cr\u00f3nicas son las principales causas de muerte y discapacidad en Estados Unidos, y tambi\u00e9n son un factor importante en los costos de atenci\u00f3n m\u00e9dica. Los conductores de camiones de larga distancia corren mayor riesgo de sufrir estas enfermedades debido a la naturaleza de sus trabajos. Sentarse durante per\u00edodos prolongados de tiempo y en horarios prolongados e irregulares, junto con la falta de alimentos saludables disponibles, puede crear barreras para algunos comportamientos saludables que normalmente previenen enfermedades cr\u00f3nicas. Las enfermedades cr\u00f3nicas son afecciones que duran m\u00e1s de un a\u00f1o o m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo con la Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades, seis de cada diez adultos en los EE. UU. viven con una enfermedad cr\u00f3nica y cuatro de cada diez adultos tienen dos o m\u00e1s. Muchas enfermedades cr\u00f3nicas son causadas por el consumo de tabaco, la mala nutrici\u00f3n, la falta de actividad f\u00edsica y el consumo excesivo de alcohol. Cuando se trata de camioneros en particular, el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) informa que son m\u00e1s susceptibles a experimentar m\u00faltiples afecciones cr\u00f3nicas. Los camioneros tienen el doble de probabilidades de ser obesos en comparaci\u00f3n con otros trabajadores. Adem\u00e1s, los camioneros ten\u00edan el doble de probabilidades de fumar en comparaci\u00f3n con otros trabajadores; las camioneras tienen tres veces m\u00e1s probabilidades de ser fumadoras que otras trabajadoras. Muchos camioneros afirman que fumar les ayuda a combatir la fatiga. Aproximadamente el 26% de los camioneros informaron tener hipertensi\u00f3n y el 14% informaron haber sido diagnosticados con diabetes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aunque la mayor\u00eda de las condiciones de salud son f\u00e1ciles de diagnosticar y tratar, hay una en particular que es dif\u00edcil de detectar: \u200b\u200bla presi\u00f3n arterial alta. Esto se debe a que la presi\u00f3n arterial alta (tambi\u00e9n conocida como hipertensi\u00f3n) a menudo no muestra ning\u00fan s\u00edntoma y eso es un problema real. Si no se trata, la presi\u00f3n arterial alta puede generar problemas importantes para los conductores de camiones, entre ellos:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un coraz\u00f3n agrandado, un gran riesgo de insuficiencia card\u00edaca.<\/li>\n\n\n\n<li>Aneurismas en los vasos sangu\u00edneos, que pueden ser fatales.<\/li>\n\n\n\n<li>Insuficiencia renal.<\/li>\n\n\n\n<li>Problemas de visi\u00f3n y ceguera.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"841\" src=\"https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2294\" srcset=\"https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud1.jpg 1000w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud1-300x252.jpg 300w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud1-768x646.jpg 768w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud1-150x126.jpg 150w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud1-450x378.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Se estima que m\u00e1s de 65 millones de estadounidenses (alrededor de un tercio de la poblaci\u00f3n adulta) tienen presi\u00f3n arterial alta, y una de cada tres de esas personas no sabe que est\u00e1 afectada. Los conductores de camiones tienen un mayor riesgo de presi\u00f3n arterial alta que otros, principalmente debido a la naturaleza de su trabajo. Algunas de las causas de la presi\u00f3n arterial alta incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Una dieta pobre con demasiada sal<\/strong> \u2014 Comer saludablemente en el camino es un verdadero desaf\u00edo, y muchos camioneros optar\u00e1n por la comida r\u00e1pida. Desafortunadamente, la alta proporci\u00f3n de sal y la falta de otros nutrientes es un factor de riesgo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Demasiado alcohol<\/strong>: muchas empresas tienen una pol\u00edtica y procedimientos de prueba de drogas y alcohol para garantizar que los empleados no beban en el trabajo, pero no puedes controlar lo que sucede despu\u00e9s de las horas de trabajo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Falta de ejercicio<\/strong> \u2014 Pasar casi toda su vida laboral al volante de un cami\u00f3n deja poco tiempo para hacer ejercicio. Tener sobrepeso u obesidad aumenta significativamente las posibilidades de presi\u00f3n arterial alta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estr\u00e9s y ansiedad: <\/strong>tratar con otros usuarios de la carretera puede crear un estr\u00e9s significativo para los conductores de camiones de larga distancia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2296\" srcset=\"https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud3.jpg 1000w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud3-300x200.jpg 300w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud3-768x512.jpg 768w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud3-150x100.jpg 150w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud3-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Diagn\u00f3stico<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La presi\u00f3n arterial generalmente debe medirse en ambos brazos para determinar si hay una diferencia. Es importante que la cinta que cubre el brazo sea del tama\u00f1o adecuado. Las mediciones de la presi\u00f3n arterial se dividen en varias categor\u00edas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Presi\u00f3n arterial normal.<\/strong> Se considera as\u00ed si est\u00e1 por debajo de 120\/80 mm Hg.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Presi\u00f3n elevada.<\/strong> Es una presi\u00f3n sist\u00f3lica que oscila entre 120 y 129 mm Hg y una presi\u00f3n diast\u00f3lica por debajo (no por encima) de 80 mm Hg. La presi\u00f3n arterial elevada tiende a empeorar con el tiempo a menos que se tomen medidas para controlar la presi\u00f3n arterial. La presi\u00f3n arterial elevada tambi\u00e9n puede llamarse prehipertensi\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hipertensi\u00f3n etapa 1.<\/strong> Es una presi\u00f3n sist\u00f3lica que var\u00eda de 130 a 139 mm Hg o una presi\u00f3n diast\u00f3lica que var\u00eda de 80 a 89 mm Hg.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hipertensi\u00f3n etapa 2.<\/strong> Es una presi\u00f3n sist\u00f3lica de 140 mm Hg o m\u00e1s o una presi\u00f3n diast\u00f3lica de 90 mm Hg o m\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Crisis hipertensiva.<\/strong> Una medici\u00f3n de presi\u00f3n arterial superior a 180\/120 mm Hg es una situaci\u00f3n de emergencia que requiere atenci\u00f3n m\u00e9dica urgente. Si obtienes este resultado cuando te tomas la presi\u00f3n arterial en casa, espera cinco minutos y vuelve a realizar la prueba. Si tu presi\u00f3n arterial sigue siendo tan alta, comun\u00edcate con tu m\u00e9dico de inmediato. Si tambi\u00e9n tienes dolor en el pecho, problemas de visi\u00f3n, entumecimiento o debilidad, dificultad para respirar o cualquier otro signo o s\u00edntoma de un derrame cerebral o un ataque al coraz\u00f3n, llama al 911 o al n\u00famero m\u00e9dico de emergencia local.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"686\" src=\"https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2295\" srcset=\"https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud2.jpg 1000w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud2-300x206.jpg 300w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud2-768x527.jpg 768w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud2-150x103.jpg 150w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud2-450x309.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ambos n\u00fameros en una lectura de presi\u00f3n arterial son importantes. Pero despu\u00e9s de los 50 a\u00f1os, la lectura sist\u00f3lica es a\u00fan m\u00e1s importante. La hipertensi\u00f3n sist\u00f3lica aislada es una condici\u00f3n en la cual la presi\u00f3n diast\u00f3lica es normal (menos de 80 mm Hg) pero la presi\u00f3n sist\u00f3lica es alta (mayor o igual a 130 mm Hg). Este es un tipo com\u00fan de presi\u00f3n arterial alta entre las personas mayores de 65 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>Debido a que la presi\u00f3n arterial normalmente var\u00eda durante el d\u00eda y puede aumentar durante una visita al m\u00e9dico (hipertensi\u00f3n de bata blanca), es probable que tu m\u00e9dico tome varias lecturas de presi\u00f3n arterial en tres o m\u00e1s lecturas separadas. citas antes de que te diagnostique presi\u00f3n arterial alta.<br>El m\u00e9dico puede pedirte que registres tu presi\u00f3n arterial en casa para proporcionar informaci\u00f3n adicional y confirmar si tienes presi\u00f3n arterial alta. El monitoreo en el hogar es una forma importante de confirmar este diagn\u00f3stico, verificar si tu tratamiento est\u00e1 funcionando o diagnosticar el empeoramiento de la presi\u00f3n arterial alta. Los monitores de presi\u00f3n arterial para el hogar est\u00e1n ampliamente disponibles, son baratos, y no necesitas una receta para comprar uno.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Aseg\u00farate de usar un dispositivo validado y verifica que la manga te ajuste bien. Lleva el monitor al consultorio de tu m\u00e9dico para verificar su precisi\u00f3n una vez al a\u00f1o. Habla con tu m\u00e9dico acerca de c\u00f3mo comenzar a controlar tu presi\u00f3n arterial en casa. La Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n no recomienda los dispositivos que miden la presi\u00f3n arterial en la mu\u00f1eca o el dedo porque pueden proporcionar resultados menos confiables.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"556\" src=\"https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud7.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2299\" srcset=\"https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud7.jpg 1000w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud7-300x167.jpg 300w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud7-768x427.jpg 768w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud7-150x83.jpg 150w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud7-450x250.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Tratamiento<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cambiar tu estilo de vida puede ayudar a controlar y controlar la presi\u00f3n arterial alta. El m\u00e9dico puede recomendarte que hagas cambios en tu estilo de vida, como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Llevar una dieta saludable para el coraz\u00f3n con menos sal.<\/li>\n\n\n\n<li>Hacer actividad f\u00edsica regularmente.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantener un peso saludable o bajar de peso si tienes sobrepeso u obesidad.<\/li>\n\n\n\n<li>Limitar la cantidad de alcohol que bebes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pero a veces los cambios en el estilo no son suficientes. Si la dieta y el ejercicio no ayudan, tu m\u00e9dico puede recomendarte medicamentos para bajar la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n<p>El Departamento de Tr\u00e1nsito y la Administraci\u00f3n Federal de Seguridad de Autotransportes (FMCSA por sus siglas en ingl\u00e9s) no mantienen una &#8220;lista maestra&#8221; de medicamentos recetados que los conductores tienen permitido o prohibido tomar. Las pautas de la FMCSA dejan en manos del m\u00e9dico personal del conductor en combinaci\u00f3n con el m\u00e9dico examinador para asegurarse de que cualquier medicamento para la presi\u00f3n arterial que est\u00e9 tomando el conductor no &#8220;afectar\u00e1 negativamente la capacidad del conductor para operar un veh\u00edculo comercial motorizado de manera segura&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>El tipo de medicamento que te receten depende de las mediciones de presi\u00f3n arterial y de tu salud en general. Dos o m\u00e1s medicamentos para la presi\u00f3n arterial a menudo funcionan mejor que uno. A veces, encontrar el medicamento o la combinaci\u00f3n de medicamentos m\u00e1s eficaz es una cuesti\u00f3n de prueba y error.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud8.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2300\" srcset=\"https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud8.jpg 1000w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud8-300x200.jpg 300w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud8-768x512.jpg 768w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud8-150x100.jpg 150w, https:\/\/transportelatino.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/salud8-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Hipertensi\u00f3n al volante<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si tienes presi\u00f3n arterial alta, puedes estar en condiciones de conducir siempre que trabajes para reducir la hipertensi\u00f3n en etapa 1 o 2. Tu ex\u00e1men f\u00edsico del DOT se convertir\u00e1 en parte de tu registro de manejo y es posible que est\u00e9s certificado m\u00e9dicamente para conducir un cami\u00f3n entre tres meses y un a\u00f1o, seg\u00fan la gravedad de tu presi\u00f3n arterial alta.<\/p>\n\n\n\n<p>Las Regulaciones Federales de Seguridad de Autotransportes (FMCSR, por sus siglas en ingl\u00e9s) han establecido pautas m\u00e9dicas para los est\u00e1ndares de salud relacionados con la presi\u00f3n arterial. Un conductor de cami\u00f3n puede tener una certificaci\u00f3n m\u00e9dica para conducir durante un per\u00edodo de dos a\u00f1os si tiene una presi\u00f3n arterial de menos de 140 sist\u00f3lica y menos de 90 diast\u00f3lica. Eso puede cambiar si se detecta hipertensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Un conductor puede recibir una certificaci\u00f3n m\u00e9dica para conducir durante un per\u00edodo de un a\u00f1o si se le ha diagnosticado hipertensi\u00f3n en etapa 1 con una presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica de 140-159 y\/o una presi\u00f3n arterial diast\u00f3lica de 90-99, pero se deben realizar ex\u00e1menes de certificaci\u00f3n anual y cada a\u00f1o a partir de entonces debe ser inferior a 140\/90.<\/p>\n\n\n\n<p>Un conductor con hipertensi\u00f3n en etapa 2 que tenga una presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica de 160-179 y\/o una presi\u00f3n arterial diast\u00f3lica de 100-109 puede recibir una certificaci\u00f3n \u00fanica de tres meses para reducir su presi\u00f3n arterial a menos o igual a 140 \/90 y si demuestra 14\/90, podr\u00e1 recertificarse por un a\u00f1o a partir de la fecha del examen inicial.<\/p>\n\n\n\n<p>Un conductor con hipertensi\u00f3n de etapa 3 y una presi\u00f3n arterial de 180 sist\u00f3lica y\/o diast\u00f3lica de 110 est\u00e1 descalificado. Es posible que no est\u00e9n habilitados, ni siquiera temporalmente, hasta que su presi\u00f3n arterial sea inferior a 140\/90. En ese momento, el conductor puede ser certificado por 6 meses y cada seis meses a partir de entonces si al volver a controlar la presi\u00f3n arterial es inferior a 140\/90.<\/p>\n\n\n\n<p>Como ya mencionamos, es posible que te receten medicamentos para reducir su presi\u00f3n arterial, mientras que otros pueden tratar de cambiar tu estilo de vida para tener las cosas bajo control. Ambos m\u00e9todos son aceptables si tu presi\u00f3n arterial se reduce al umbral de 140\/90. La recertificaci\u00f3n para las personas con presi\u00f3n arterial superior a 140\/90 es anual en lugar de cada dos a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas de la presi\u00f3n arterial alta incluyen latidos card\u00edacos irregulares, cansancio, cambios en la visi\u00f3n, fuertes dolores de cabeza, hemorragias nasales, confusi\u00f3n, sangre en la orina, dificultad para respirar y palpitaciones en el cuello, los o\u00eddos o el pecho.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante controlar la presi\u00f3n arterial para evitar un mayor riesgo de enfermedad card\u00edaca y otras afecciones de salud graves. Cualquier nivel de hipertensi\u00f3n puede aumentar el da\u00f1o a las arterias y provocar da\u00f1os corporales potencialmente mortales. La mala circulaci\u00f3n puede da\u00f1ar los vasos sangu\u00edneos y provocar da\u00f1o cerebral, accidente cerebrovascular y da\u00f1o o insuficiencia renal. Sus ojos pueden verse afectados si hay da\u00f1os en los vasos sangu\u00edneos, lo que dificulta la certificaci\u00f3n m\u00e9dica para conducir un cami\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre las m\u00faltiples enfermedades que pueden afectar a los camioneros con mayor frecuencia, la presi\u00f3n arterial elevada es muy peligrosa, pues al no tener s\u00edntomas claros, es f\u00e1cil pasarla por alto. Sin embargo, tener hipertensi\u00f3n podr\u00eda descalificarte para conducir un cami\u00f3n comercial, por lo que es de vital importancia que revises tu presi\u00f3n constantemente.&nbsp; La<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2301,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32,3],"tags":[6,18,4,9,15,36,11,8,7,10],"class_list":{"0":"post-2293","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-articulos","8":"category-salud","9":"tag-camioneros","10":"tag-camiones","11":"tag-featured","12":"tag-latin-magazine","13":"tag-mantenimiento","14":"tag-noticias","15":"tag-salud","16":"tag-spanish-magazine","17":"tag-transportistas","18":"tag-trucks"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/transportelatino.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2293","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/transportelatino.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/transportelatino.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/transportelatino.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/transportelatino.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2293"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/transportelatino.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2304,"href":"https:\/\/transportelatino.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2293\/revisions\/2304"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/transportelatino.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2301"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/transportelatino.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/transportelatino.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/transportelatino.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}